अकोला न्यूज नेटवर्क ब्युरो
अकोला : पावसाळा म्हटलं की हिरवळ, गारवा आणि थोडा दिलासा! पण या ऋतूचा एक काळा पैलू म्हणजे त्वचेवरील पिंपल्सची समस्या. जिथे इतर ऋतू सौंदर्यात भर घालतात, तिथे पावसाळा अनेकांच्या चेहऱ्यावर मुरुमांचा स्फोट करतो. यामागे हवामानातील बदल, जास्त आर्द्रता, त्वचेमधील तेलकटपणा आणि हायजिनचा अभाव यांसारखे अनेक घटक कारणीभूत असतात.
🧫 पावसाळ्यात पिंपल्स का वाढतात?
त्वचारोग तज्ज्ञांचं म्हणणं आहे, “पावसाळ्यात वातावरणातील आर्द्रता खूप वाढते, त्यामुळे त्वचेवरील छिद्रं बंद होतात आणि त्यात जिवाणू वाढू लागतात.” यामुळे मुरुमं, पुरळं, सूज आणि लालसरपणा दिसू लागतो.
🧪 प्रमुख कारणं:
- आर्द्रतेमुळे छिद्रं बंद होणे: ओलसर हवामानामुळे चेहऱ्यावर तेल, घाम आणि धूळ साचते.
- बुरशी व जिवाणूंची वाढ: त्वचा कोरडी न राहिल्यास बॅक्टेरिया वाढीसाठी पोषक वातावरण तयार होतं.
- प्रदूषित पावसाचं पाणी: थेट संपर्कात आल्यास त्वचेला त्रास होतो.
- तेलकट त्वचा असणाऱ्यांसाठी अधिक त्रासदायक: पूर्वीपासून मुरुमांचा त्रास असणाऱ्यांसाठी ही सिच्युएशन आणखी वाईट ठरते.
💡 पावसात पिंपल्सपासून वाचण्यासाठी उपाय
पावसाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेणे अत्यावश्यक आहे. घरात बसून किंवा बाहेर पडताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्यास चेहरा पिंपल्सपासून सुरक्षित ठेवता येतो.
🛡️ त्वचेची काळजी घेण्यासाठी सोपे उपाय:
- दिवसातून दोनदा फेसवॉशने चेहरा धुणे: यामुळे अतिरिक्त तेल, घाण दूर होते.
- चेहरा कोरडा ठेवणे: पावसात भिजल्यावर किंवा घाम आल्यानंतर त्वचा लगेच मऊ टॉवेलने पुसा.
- संतुलित आहार: तेलकट, मसालेदार आणि जंक फूडपासून दूर रहा.
- भरपूर पाणी प्या: त्वचेला आतून हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पाणी अत्यावश्यक आहे.
- हलके मॉइश्चरायझर वापरा: Non-comedogenic आणि ऑइल फ्री मॉइश्चरायझर सर्वोत्तम.
- सूर्यप्रकाशाचा थेट सामना: पावसातही अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून संरक्षण आवश्यक.
🏡 घरगुती उपाय: नैसर्गिक आणि सोपे!
🌿 नैसर्गिक गोष्टींचा उपयोग:
- कडुलिंबाची पेस्ट: अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म मुरुमांवर फायदेशीर.
- कोरफड जेल: थंडावा देणारे, जळजळ कमी करणारे आणि त्वचा कोरडी न होऊ देणारे.
- गुलाबपाणी: त्वचेला स्वच्छ व ताजं ठेवण्यास मदत.
- हळद: सूज, लालसरपणा आणि बॅक्टेरिया नष्ट करणारे गुणधर्म.
वरील उपाय नियमित केल्यास त्वचा सुधारते. मात्र, कोणत्याही घरगुती उपायापूर्वी त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
👨⚕️ तज्ज्ञांचं मत
त्वचारोग तज्ज्ञ म्हणतात की, “पावसाळ्यात त्वचा खूप संवेदनशील होते. अशा काळात नैसर्गिक उपाय, हायजिन आणि योग्य आहार हे तिघं मिळून पिंपल्सवर नियंत्रण ठेवू शकतात. परंतु गंभीर स्थितीत औषधोपचार आवश्यक असतो.”
पावसाळा जसा आपल्याला थंडावा देतो, तसाच त्वचेसाठी अडचणी निर्माण करतो. विशेषतः मुरुमांचा त्रास असणाऱ्यांसाठी ही वेळ किचकट ठरते. परंतु योग्य उपाययोजना आणि काळजी घेतल्यास पावसाळ्यातही आपली त्वचा स्वच्छ, निरोगी आणि पिंपल्समुक्त ठेवता येऊ शकते.
